Bóc vỏ hành tây rửa sạch, thái đôi cho vào nước lã ngâm, làm như vậy khi thái sẽ không cay mắt, ngâm sau 5 phút rồi thái nhỏ. Rửa sạch nấm tươi, thái sợi, rửa sạch hành, gừng thái nhỏ.
- Hành tây: 150g
- Nấm tươi: 400g
- Thịt lợn băm: 250g
- Hành, gừng, rượu gạo
- Mì chính, muối, rượu nho đỏ
- Bóc vỏ hành tây rửa sạch, thái đôi cho vào nước lã ngâm, làm như vậy khi thái sẽ không cay mắt, ngâm sau 5 phút rồi thái nhỏ. Rửa sạch nấm tươi, thái sợi, rửa sạch hành, gừng thái nhỏ.
- Bắc nồi lên bếp, cho dầu vào, đợi khi dầu nóng, cho hành, gừng vào phi thơm rồi cho thịt vào xào.
- Sau đó cho nấm vào và tiếp tục xào, cuối cùng cho hành tây vào xào và rót rượu nho đỏ vào đảo đều, nêm muối, mì chính là được.
- Dùng cho người bị bệnh tiểu đường và phòng bệnh huyết quản tim.
-> Chú ý: Sau khi bị bệnh sốt cao không nên ăn món này.
- Mướp đắng: 300g
- Thịt lợn nạc: 200g
- Hành, gừng, muối, đường trắng
- Rượu gạo, bột lọc, dầu vừng lượng vừa đủ
- Rửa sạch mướp đắng, thái dọc, bỏ ruột, thái thành miếng dài 5cm, rửa sạch cho vào nước sôi chần 3 phút, lấy ra cho vào nước lạnh cho nguội, vớt ra để ráo nước. Rửa sạch thịt lợn nạc, thái miếng bằng miếng mướp đắng cho vào bát, cho rượu, muối, đường, bột lọc, trộn đều.
- Bắc nồi lên bếp, đun nóng dầu ăn phi thơm hành, gừng đã thái chỉ, sau đó cho thịt vào xào cho đến khi thịt chuyển màu. Cho mướp đắng vào đảo đều, nêm ít muối, mì chính, đường vào là được.
- Làm giảm lượng đường trong máu, điều tiết đường trong máu, người bệnh tiểu đường nên ăn thường xuyên.
-> Chú ý: Mướp đắng tính hàn, người vị hàn thể hư cẩn thận khi dùng.
⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)
Cán bột mỡ nước ra, cho bột mỡ khô vào, gói lại như viên chè trôi nước, cán cho miếng bột mỏng, cuốn tròn lại, dè hơi bẹp, gấp làm 3 cán mỏng,...
Read MoreNgắt bột vò độ 10 - 20g, cán mỏng (lấy bột năng làm bột áo) đường kính độ 8 - 10cm cho nhân vào xếp như bánh há cảo hoặc bánh quai vạt,...
Read MoreNhân bánh: cho 5 muỗng súp dầu ăn vào chảo, cho tỏi bằm vào phi cho thơm. Cho hành tây xào vừa chín cho thịt heo + thịt gà + lạp xưởng xao độ 5 phút,...
Read MoreChảo nóng cho 1 muỗng súp dầu vài lát thịt ba rọi + vài con tôm vào xào độ 5 phút cho thịt gà và tôm hơi chín, múc 1 giá bột vào tráng đều 1 lớp bột trên mặt chảo,...
Read MoreTrộn chả: cho chung vào thau đậu xanh + bột gạo + nấm rơm + nấm mèo + bún tàu + dầu mè, nêm chút nước tương + tiêu + đường + bột ngọt liệu vừa ăn, trộn lại cho đều.
Read MoreTrộn chả: cho chung vào thau đậu xanh + bột gạo + bột khoai + củ sắn + dầu mè, nêm chút muối + tiêu + đường + bột ngọt, liệu vừa ăn, trộn lại cho đều.
Read MoreDồn nhân: trải bẹ cải ra dĩa, múc nhân cho vào, gấp 4 mép cải lại, dùng lá hẹ cột lại, mỗi viên cạnh độ 3cm (cắt cải vừa gói là được).
Read MoreỚt Đà Lạt + chả lụa + xá xíu + nấm rơm + thơm + nấm đông cô + chút gia vị vào xào chung. Nêm lại gia vị vừa ăn. Bột năng hòa nước lạnh cho vào hơi sanh sánh nhắc xuống.
Read MoreCho vào soong: giấm + một chút muối + nước tương + bột ngọt + đường trộn đều, bắt soong lên bếp nấu. Bột năng hòa với nước lạnh cho hơi loãng,...
Read MoreBắc chảo dầu nóng, cho kiệu bằm nhỏ vào cho thơm, cho nấm rơm vào xào độ 5 phút cho cà chua vào, nêm chút nước tương,...
Read MoreBắc chảo dầu cho cải ngọt + mướp + tàu hũ chiên + măng + chả lụa + mì căn + cà rốt xào đều nêm gia vị cho vừa ăn, nhắc xuống.
Read MoreBắc chảo dầu nóng, cho kiệu tươi bằm nhỏ vào cho thơm, cho nấm rơm vào xào, xào độ 5 phút, cho giá + cà chua + hủ tiếu vào, nêm chút tiêu + cho nước tương + đường + bọt ngọt cho vừa ăn.
Read More