Rửa sạch nấm, thái miếng đậu Hà Lan bóc ra lấy hạt, rửa sạch, rửa sạch đương quy, thục địa hoàng, rửa sạch hải sâm và măng, thái nhỏ.
- Đương quy: 5g
- Thục địa hoàng: 5g
- Hải sâm: 100g
- Nấm tươi: 100g
- Măng: 100g
- Đậu Hà Lan: 50g
- Muối tinh lượng vừa đủ
- Rửa sạch nấm, thái miếng đậu Hà Lan bóc ra lấy hạt, rửa sạch, rửa sạch đương quy, thục địa hoàng, rửa sạch hải sâm và măng, thái nhỏ.
- Bắc nồi lên bếp lửa, cho dầu ăn vào đun nóng, đổ đậu, nấm vào xào. Sau đó cho măng, hải sâm, thục địa hoàng, đương quy, nêm muối nấu cho đậu chín là được.
- Bổ huyết, giảm đường trong máu, thích hợp với người bệnh tiểu đường. Phòng phản ứng dạ dày do trị liệu phóng xạ tử cung gây ra.
- Dưa chuột: 100g
- Khoai tây chín: 50g
- Táo: 200g
- Dưa hấu: 200g
- Muối tinh
- Bột hạt tiêu sọ
- Nước chấm salad lượng vừa
- Dưa chuột rửa sạch, thái thành miếng vuông 1cm. Táo rửa sạch, thái miếng vuông 1cm. Khoai tây thái miếng vuông 1cm. Dưa hấu cũng thái miếng vuông 1cm.
- Cho tất cả dưa chuột, táo, khoai tây và dưa hấu vào 1 cái đĩa, cho muối, bột tiêu sọ, nước chấm salad vào trộn đều là được.
- Dùng cho người bệnh tiểu đường và mỡ trong máu cao, người béo phì.
-> Chú ý: Dưa chuột tính hàn mát, người vị hàn ăn nhiều dễ đau bụng.
⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)
Cán bột mỡ nước ra, cho bột mỡ khô vào, gói lại như viên chè trôi nước, cán cho miếng bột mỏng, cuốn tròn lại, dè hơi bẹp, gấp làm 3 cán mỏng,...
Read MoreNgắt bột vò độ 10 - 20g, cán mỏng (lấy bột năng làm bột áo) đường kính độ 8 - 10cm cho nhân vào xếp như bánh há cảo hoặc bánh quai vạt,...
Read MoreNhân bánh: cho 5 muỗng súp dầu ăn vào chảo, cho tỏi bằm vào phi cho thơm. Cho hành tây xào vừa chín cho thịt heo + thịt gà + lạp xưởng xao độ 5 phút,...
Read MoreChảo nóng cho 1 muỗng súp dầu vài lát thịt ba rọi + vài con tôm vào xào độ 5 phút cho thịt gà và tôm hơi chín, múc 1 giá bột vào tráng đều 1 lớp bột trên mặt chảo,...
Read MoreTrộn chả: cho chung vào thau đậu xanh + bột gạo + nấm rơm + nấm mèo + bún tàu + dầu mè, nêm chút nước tương + tiêu + đường + bột ngọt liệu vừa ăn, trộn lại cho đều.
Read MoreTrộn chả: cho chung vào thau đậu xanh + bột gạo + bột khoai + củ sắn + dầu mè, nêm chút muối + tiêu + đường + bột ngọt, liệu vừa ăn, trộn lại cho đều.
Read MoreDồn nhân: trải bẹ cải ra dĩa, múc nhân cho vào, gấp 4 mép cải lại, dùng lá hẹ cột lại, mỗi viên cạnh độ 3cm (cắt cải vừa gói là được).
Read MoreỚt Đà Lạt + chả lụa + xá xíu + nấm rơm + thơm + nấm đông cô + chút gia vị vào xào chung. Nêm lại gia vị vừa ăn. Bột năng hòa nước lạnh cho vào hơi sanh sánh nhắc xuống.
Read MoreCho vào soong: giấm + một chút muối + nước tương + bột ngọt + đường trộn đều, bắt soong lên bếp nấu. Bột năng hòa với nước lạnh cho hơi loãng,...
Read MoreBắc chảo dầu nóng, cho kiệu bằm nhỏ vào cho thơm, cho nấm rơm vào xào độ 5 phút cho cà chua vào, nêm chút nước tương,...
Read MoreBắc chảo dầu cho cải ngọt + mướp + tàu hũ chiên + măng + chả lụa + mì căn + cà rốt xào đều nêm gia vị cho vừa ăn, nhắc xuống.
Read MoreBắc chảo dầu nóng, cho kiệu tươi bằm nhỏ vào cho thơm, cho nấm rơm vào xào, xào độ 5 phút, cho giá + cà chua + hủ tiếu vào, nêm chút tiêu + cho nước tương + đường + bọt ngọt cho vừa ăn.
Read More