Bí quyết nấu nước bí đao ép cực kì bổ dưỡng

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột, thái nhỏ. Sau đó cho vào máy ép, ép lấy nước.

BÍ ĐAO ÉP

⚛ Nguyên liệu

- Bí đao: 500g
- Mật ong lượng vừa đủ đùng

⚛ Cách làm

- Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, bỏ ruột, thái nhỏ. Sau đó cho vào máy ép, ép lấy nước.
- Đổ nước ép ra ly, hòa lẫn với một chút mật ong làm nước uống.

⚛ Công dụng

- Thanh trường, cải tạo làn da, giúp giảm mỡ.

CHUỐI, THANH LONG, BÔNG CẢI XANH

⚛ Nguyên liệu

- Chuối: 50g  ( Nửa trái)
- Thanh long: 100g ( Nửa trái)
- Một ít bông cải

⚛ Cách làm

- Bông cải xanh rửa sạch, bỏ lá, cắt nhỏ, vắt lấy nước cốt.
- Chuối và thanh long bỏ vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ bỏ vào máy xay sinh tố với tốc độ nhanh khoảng vài giây.
- Trộn ba thứ rau quả lại thêm chút mật ong và sữa.

⚛ Công dụng

- Tác dụng chủ yếu nhằm bổ sung nước, giúp da dẻ hồng hào. Bông cải xanh chứa thành phần Kalium, giữ cân bằng hàm lượng nước cho tế bào.
- Vtamin B6 của chuối giúp nâng cao khả năng miễn dịch, chống nếp nhăn và lão hóa da. Vitamin B của chuối và thanh long giúp tái tạo làn da, tăng hiệu quả trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

Bí quyết nấu nước bí đao ép cực kì bổ dưỡng

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)

Nên xem tin và download dữ liệu tại đây

RELATED NEWS

Trang tổng hợp tin tức tốt nhất trên thị trường hiện nay, bao gồm rất nhiều tin tức và bài viết mới nhất từ khắp nơi trên thế giới!

Chúng tôi tổng hợp các bài tin từ nhiều nguồn, các phần mềm ứng dụng, các mục free tốt nhất để hỗ trợ mọi người

Đăng ký nhận tin mới nhất

Đăng Ký

Dịch vụ hỗ trợ

Cần hỗ trợ?

Chăm sóc hỗ trợ

Quy định